Можливо я вас здивую , але тренувань для спалювання жиру – не існує. Є тільки три типи тренувань – на розвиток сили , витривалості і м’язевого обєму. Припиніть сходити з розуму на біговій дорожці і “зумбі” . Жир горить від дефіциту калорій – і все , що потрібно – це правильно скоротити споживання калорій.
Все простіше ніж здається , почни сьогодні.
